心情不好的时候怎幺办？

在生活中，我们每个人总会有碰到心烦的时候，一些不愉快的事情、失败的经历等等，都会使得我们的心情不好，甚至有时候会有一种莫名的说不出来的心情不好。那心情不好怎么办？

心情不好的时候怎么办？

一、先物质上，破费一点，给自己买件一直想要买的东西。

我知道老婆一直有一件漂亮的衣服想买，但是是由于价钱和我的阻挠，一直是耿耿于怀。看她每天这样的心情，就破费一回吧，全力支持她去买。这下高兴了，当晚急忙做功课，各种网上查询，商场价格对比，评价权衡，我很佩服，女人这方面还是很精明的。很明显，她早把公司烦心事忘光了。所以，给自己买一件一直想要买的东西，是很有效果的。

二、改变一下自己的环境，打扫和整理自己的房间，摆设格局调整一下。

买衣服的事情过了几天后，她下班回家又貌似心情不好了。于是，我的第二招：“我们来一起把我们的房间重新布置一下吧，给你换个全新的环境怎么样？”，“好啊，好啊，我早就想把这个桌子换个位置了”。说干就干，当天我们一起就把房间好好打扫了一遍，重新整理和布置了一下，另外，我把早准备给她买的花送给她，好好装饰了一下房间，恩，很舒适，不错，开心。怎么样？这种方法也不错吧。

心情不好的时候怎么办？

三、看看相册，回忆最美好的时光。

前段时间给宝宝拍的艺术照，今天拿回来了。很高兴，在整理相册时候，顺便拉我一起把我们以前生活的记录的所以照片浏览了一次，生活的点点滴滴，开心与笑容通过相册的记录，一个个熟悉的画面不时的浮现在我们心头，一种说不出的甜蜜与开心。今天又带着美梦入睡了，烦心事早就烟消云散了。

四、找找你的闺蜜，随便瞎聊聊。

今天，一下班，老婆进门就把包包往床上一扔，就躺在床上打电话。开始，没注意，半天还在那唠叨，后来我仔细一听，明白了，原来是老婆的好闺蜜好久没联系，这下完蛋了，今晚的买菜，做饭的事情无条件的由我来承包了。哎，算了吧，只要老婆开心就好，也真心佩服女人们的话可真多。当然，你是男士，找个好哥们好好侃侃，也是非常不错的。

心情不好的时候怎么办？

五、出门找机会做件好事，得到别人的感谢。

晚饭后，我跟老婆没事就会出去在小区附近散散步，到大门口，碰到一个老人家带着小孙子，估计是刚从超市回来，拎着一大包东西，小孙子貌似还很不乖，显得很艰难的样子。虽然不认识，但是同一个小区，也有点面熟，便过去帮忙。老人家开始有点谨慎，后面一看也觉得面熟，就让我们帮忙了。一路说笑着，并逗着小朋友，开心的把他们送到他们家楼下，老人家各种感谢，特别是小朋友的一句：“谢谢阿姨”，把老婆乐的合不拢嘴。这个方法也不错吧，如果你是单身，说不好还可以有艳遇哦。

六、有条件给自己一次小的旅游。

这次国庆由于一些原因，没有出去旅游，于是，我跟老婆计划着一起跟公司请年假，筹划中这个月底去三亚游一下，很好的想法，各种筹划和准备工作就要马上着手了。练习旅行社，报团，准备自己的用品等等，忙坏了。其实旅游很累，我觉得。但是，带了很多欢乐，抛弃了烦心琐事。因此，心情不好时，给自己来一次旅游，也是很不错的。看完这些，你应该对心情不好怎么办这个问题没有什么疑问了吧，如果以上的内容还是帮不到你的话，你可以添加微信号 18002554425，专业导师为你排忧解难。