性冷淡｜谁是偷走女人性欲的贼？

有人认为，从上世纪80年代就开始流行的 “性冷淡风”，学名就可以叫作最近一两年才开始流行的 “平凡硬核（Normcore）”。

这 “Core硬核” 就是你的style，看着普普通通，却很有自己主张，几乎等同于我们能在身边街边遇见的那些 “冷淡” 族。

也正因如此，他们往往会令人觉得不容易亲近。

通常，这些人喜欢冷色调，不爱笑，给人一种深奥看不透的感觉 （也有级别更高的，就是很想让人认识~）。全身散发着 “生人勿近，幻像一碰即散” 的气息，也成功地挡住了来自四面八方想接近他/她的人…

单身率就是这么提高的吗？

▲简单的单色系，没有高浓度的饱和感，低温、柔和

那么，在这个生育率已经很低下的时代，钟爱 ”性冷淡风” 的都市人，会不会看多了这些 “冷淡”，而失去性欲？（刚做LOHAS时，有人称我们为 “尼姑杂志“）

今天，就跟乐活君一起来正面了解下关于 ”性冷淡“ 这个话题。因为虽然 “冷淡风” 是一种日常审美取向，而性冷淡可就是一种现代病了。

Frigidity

『性冷淡风』≠『性冷淡』

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“性冷淡风” 是一种审美偏好，它是一个中性词，不等同于 “性冷淡”。医学上，我们会把 “性冷淡” 视为一种生理能力障碍，又被称作性欲障碍（Sexual Desire Disorders）。

1998年，美国泌尿系统疾病性功能健康委员会对 “性欲障碍” 的定义是，包括了 “低反应性性功能” 和 “性厌恶”。

注意了，可是厌恶，而不仅仅是冷淡。

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低反应性性功能

持续或反复发作的

性幻想/性欲低下或缺失，

并引起心理痛苦

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性厌恶

指持续或反复发生的

恐惧性和厌恶与性伴侣性接触

并引起心理痛苦

但这两个表征定义，如果单纯应用于女性身上并不十分贴切。2003年，第二届国际性医学会议上提出了对性欲障碍的修改意见：女性性欲经常是在性刺激后已经引起性唤起后出现，因此认为只有在整个性行动中女性始终没有性欲才定义为 “性欲障碍”。

多数性冷淡不是先天的

从身体到心里，如何改善它

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先解决性冷淡再开始性生活。

除非性冷淡是生理原因，否则性治疗师都会建议你，不要将性生活与你的情感关系分开来。

在调解心理情感状态的同时，双方应当在专业指导下尝试接触性。解决确实存在的性冷淡问题，需要专业性治疗师的介入，也需要医疗参考，更需要伴侣的理解、接纳、帮助，而负面情绪甚至性暴力行为，只会把她推向更深度的性恐惧和性厌恶。

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请不要跳过前戏

女性性冷淡的发生率约为30-40%，

其中部分是偶发的和断续性的，

除了病理性的原因和生理构造缺陷，

绝大多数女性的性冷淡

都是被性对象一手打造出来的。

超过80%的女性

一生中至少经历过一次性交疼痛。

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别急着服用药物

睾酮补充治疗被认为可以刺激性欲，

但女人的性欲还受到

血管健康、心理健康、营养状况、

应力水平、情感状况和性幻想等的影响。

而且女性的性冷淡

常常是由非生理原因造成的，

相比贸然用药，

找出症结所在显然更重要。

专家提醒 

女性生活冷漠容易导致不孕或晚生育，而未生育者患乳腺癌的危险性比已生育者高30%。不要因为这是属于较为隐私的疾病而不进行治疗，正视性冷淡尽快治疗，才能尽快康复。

许多女性，尤其是年轻女性，倾向于将精神契合放在性契合之上；还有些女性相信，是情感上的亲密帮助他们走到最后，并不需要过分依赖性关；有一些只是因为处于产后的身心恢复期。

所以如果你或者你的伴侣暂时有性冷淡的现象，请给予ta足够的时间和关心，并正视这个问题。

扩展阅读

穴位按摩疗法，治愈性冷淡

医治女性性冷淡有不少辨证论治的方法，比如经穴按摩疗法，坚持1～2个月，完全有治愈的可能。

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 肾俞穴

用拇指指腹按揉该穴位3～5分钟

位置：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

主要治疗：腰痛、肾脏病、高血压、

低血压、耳鸣、精力减退等。

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 神阙穴

用掌心缓缓地

按揉腹部的神阙穴3～5分钟

位置：位于脐窝正中。

主要治疗：泄痢，绕脐腹痛，

脱肛，五淋，妇人血冷不受胎等。

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 血海穴

用拇指指腹

轻轻按压血海30～50次

位置：大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，

上面约三指宽筋肉的沟，

一按就感觉到痛的地方。

主要治疗：补血养肝、滋润皮肤、

瘦腿、治疗雀斑、

月经不调、痛经、贫血、腹痛等。

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 承扶穴

用拇指指腹

按揉该穴位3～5分钟

位置：臀部横纹线的中央下方。

主要治疗： 提高兴欲、缩应、

提臀、治疗臀部下垂、

痔疾、腰背疼痛、小便不利等。

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 中府穴

用拇指指腹稍用力按压10～20次

位置：前胸外上方，

平第一肋间隙，

距胸正中线20厘米处。

主要治疗： 有止咳平喘，清泻肺热，

健脾补气，清宣上焦、疏调肺气的作用。